在2010年国家队的征战中，“重炮”王一梅既遭遇了世锦赛跌至第十的苦楚，也迎来了亚运会逆转夺冠的喜悦。亚运会后，没有片刻休息的王一梅又将代表辽宁队出战新赛季全国女排联赛。

　　在辽宁女排新赛季名单中，王一梅取代队中唯一的老队员楚金玲成为队长，国家队主力自由人、云南队的张娴也将身披辽宁队战袍，除此之外，辽宁女排将是清一色的21岁以下队员。

　　山东全运会后，辽宁女排进行了大换血，刘亚男、张越红、杨昊等黄金一代相继离开。上赛季，曾经与天津女排分庭抗礼的辽宁队直到联赛倒数第二轮才保级成功。

　　为了在2013年本省举办的第十二届全运会上重振雄风，辽宁女排在2010年3月进行了大改组。年轻的李铁鸣接过了辽宁队的教鞭。李铁鸣曾是中国男排和辽宁男排主力，是周建安、张翔时代国家队的主力自由人。他退役后赴美国留学，并在北京奥运会期间辅佐郎平执教美国女排获得铜牌。

　　李铁鸣上任后提出了向对手挑战、向自我挑战、向极限挑战的带队精神，并一直强调队伍要抓基本功，抓一传、二传。经过8个月的卧薪尝胆，李铁鸣的能力已经得到了业界的普遍认可。