对各位考生来说,高考肯定会有一定的压力,很多考生的胃口也不太好,因此,不少家长都想变着法子给孩子做点好吃的,特别是他们平时爱吃的菜。对于考生的饮食,作为家长该怎么准备呢?
县第一人民医院消化内科副主任医师顾体梅介绍,对考生来说,过多进食并不是一件好事,高考期间的饮食要保持营养均衡,要以卫生安全为主,进食过多,盲目进补,可能适得其反,导致考生身体不适。
此外,顾医师也不建议考生在高考期间吃保健品及功能性饮料,还是尽量要多休息,不要再熬夜学习,父母也要为孩子营造好的休息环境,只有充足的睡眠,才能保持头脑清醒,精力充沛。