高温天气里，大家也要防止中暑。记者在县中医医院了解到，这段时间，每天都会有中暑病人前去就医。但是，万一要是中暑了，我们该怎么办呢？

　　县中医医院医师倪佳伟介绍，中暑从中医角度说，就叫正气亏虚，暑邪乘虚而入。一般轻症的病人出汗会出很多，头晕乏力，有的甚至胸闷心慌，人会感觉疲软没有力气，这是较轻的症状。还有的是发烧，甚至有的人体温在38℃以上。

　　倪佳伟说，轻症一般自己能处理，最重要的一步就是要脱离高温环境，在室内或者阴凉的地方用冷毛巾湿敷，将体温降下来对症治疗。针灸、拔罐、刮痧都可以的，最常见的就是掐人中。有的人中暑之后意识不是很清楚，掐人中刺激内关穴，有助于恢复意识。不过，也并不是所有中暑的人都可以自救。症状严重的，还是要尽早送医院。