今天还是“世界睡眠日”，今年睡眠日的主题是：“规律作息健康睡眠”，如今人们的工作生活节奏越来越快，很多人都会有失眠的问题，如何才能远离失眠、让自己的睡眠更加健康呢？县中医医院：我县失眠患者人数增多

　　县中医医院副主任医师何艳告诉记者，近年来，因失眠问题前来就诊的患者越来越多，导致人失眠的原因主要有两种，一种是因为心理压力大，另一种是因为熬夜或睡前兴奋。

　　采访中记者发现，很多没有失眠经历的市民都有早睡的习惯。

　　何艳表示，长期失眠会对身体健康产生影响，因此，失眠严重的患者应该及时来医院进行治疗。