总站·浙江在线 浙江新闻 图片 数字报纸 浙江网视  浙江微博 民论坛 心志愿者 善广电 善数字报
新闻检索
 首  页   |   嘉善新闻   |   观天下  |  在线访谈  |  网  视  |  民生信息  |  专  题  |  活  动  |  图  吧
市民论坛  |  爱心志愿者  |   商  务  |  金融频道  |  微嘉善  |  热点话题  |  人  文  |  广  电  |  数字报
·设为首页
·收藏本站
 向本网投稿   《嘉兴日报》嘉善版新闻热线:84311000 13758090000   嘉善电视台新闻热线:84211999
   频道首页 | 生活资讯 | 流行时尚 | 生活小窍门 | 家庭保健 | 医院介绍
 您现在的位置 嘉善新闻网  >  生活频道  >  生活小窍门
突然多梦建议就诊
2018年03月29日 10:09:57  嘉善新闻网
 

  在日前由南方医科大学南方医院举办的“世界睡眠日”义诊现场,该院睡眠医学中心主任医师李涛平介绍,对于大多数人来说睡眠问题,如失眠、惊醒、劳累及疲倦等,都是短暂性的,而且可以自行调整过来,但是对于另外一些人来说这些困扰长期存在,而且难以解决,必须通过医学手段来干预。

  睡眠疾病多达百余种

  南方医科大学精神心理科主任张斌介绍,门诊中主诉失眠的患者中,附带有焦虑、抑郁等情绪问题进而产生睡眠障碍的比重很大,仅有20%~30%是没有其他精神、躯体方面疾病的单纯睡眠障碍。失眠的主诉之下可能隐藏着很多疾病,包括精神方面的、躯体方面的和睡眠本身的疾病。仅是睡眠方面的疾病,目前医学界便区分了九大类一百多种。

  什么时候需要就诊?

  李涛平介绍,健康的睡眠,就是要遵从大自然的规律,日出而作,日落而息。睡眠时间长短也有个体差异,不一定意味着睡眠的时间长就好,高质量的睡眠更重要。

  打呼噜是呼吸道狭窄、呼吸不畅的一个信号。而对于经常发生的打呼噜且伴有憋气的现象,称为睡眠呼吸暂停,也叫睡眠窒息症,这是临床中最常见的睡眠疾病。

  频繁的打呼噜,会导致睡眠片段化,造成白天精神萎靡不振,昏昏欲睡,成人工作能力下降、瞌睡驾驶,儿童则表现为学习效率下降。严重的打呼噜和睡眠呼吸暂停可引起多种并发症,如高血压、心律失常、卒中等。

  “很多人的失眠症状其是正常生活的一部分,并非所有的都需要就诊。”张斌说,只有当睡眠问题已经对自己造成日间困扰,比如出现精神萎靡、乏力,生活工作学习社交受到影响,或睡眠时间短(比如少于6个小时),那就要向医生求助了。

  多梦需要引起重视吗?

  “做个好梦”并不代表睡眠质量好,“夜长梦多”反而值得担心。那么长期睡觉多梦是不是必定表示睡不好呢?张斌说,如果一个人的睡眠一直多梦,自己并不觉得受到影响,那也不必太过关注或担心。值得注意的是,如果以往很少做梦,阶段性地突然变得睡眠梦多,则提示浅睡甚至觉醒的次数增加,这必定也会影响日间精力,最好就诊。

 来源 广州日报 作者 周洁莹 通讯员 李晓姗 编辑 章永红 
[进入论坛]  [好友分享]  [打印文章]  [关闭窗口]
 
实用查询    
·联通话费查询
中共嘉善县委宣传部主管 嘉善县广播电视台 嘉善县新闻信息中心联办
浙新办[2010]1号 浙ICP备09024527号 建议使用IE6.0以上浏览  
视听许可证号:1105110 | 增值电信业务经营许可证:浙B2-20030198 | 广告经营许可号:330000800006