昨天，我县正式入梅，紧接着，晚上就下起了大雨，这雨基本就没停过，接下来，少不了又潮又闷的天气。梅雨期间，除了交通出行方面要注意，在身心健康方面也要多留心。

　　县第一人民医院消化内科副主任医师顾体梅介绍，入梅后，食物更容易变质，隔夜菜尽量不要吃。梅雨期间，饮食也要清淡一些，以防引起消化道炎症。梅雨期间，不仅要在饮食方面当心，还要注意调整自己的情绪。心理问题可能表现为情绪烦躁低落，还可能会引起胸闷、胃不舒服、食欲下降等，所以要多去户外运动，慢跑、快走，只要是喜欢的运动都可以，以改善情绪。